2022年8月

何度も言うが、夏休みのルールはこれだけ！！！

【 ０時前に寝る 】 朝寝坊しようが、スマホばっかりやっていようが、最悪それはOK とてつもなく大きなものを失いますけど。 ０時以降に寝たら、それが仮に１２時間睡眠でもダメ 身体は確実にダメージを負い、回復できない状態に […]