【 0時前に寝る 】





朝寝坊しようが、スマホばっかりやっていようが、最悪それはOK



とてつもなく大きなものを失いますけど。





0時以降に寝たら、それが仮に12時間睡眠でもダメ



身体は確実にダメージを負い、回復できない状態になる。





ましてや、深夜3時に寝て、朝7時に起きて塾なんて言語道断。



塾に通う前に、もっとやるべきことがある。



親の見守る力が試される所。






塾でできる勉強・時間には限りがある。



そこを最大限活用するために、家での過ごし方が超重要。





睡眠で悩んだことない人ほど、安易に睡眠をとらえがち。



気づかないうちに蝕まれていきますからね。





ここだけは、譲れません。



さっさと寝ろ。






スタッフ赤塚

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