テストが近いから勉強しよう！！
とおもって席に着くと
「なんか机の上の散らかり具合が気になるなぁ」
と思い始めて
「ちゃっと掃除しちゃお♪」
となって気づいたら掃除でその日が終わっていることないですか？
実はこれ、7割以上の学生に起きたことがあるというデータがあるもので
心理学では
セルフ・ハンディキャッピング
（目標達成できなかった時に言い訳できる事実を作ろうとすること）
というものなんです❕❕❕
簡単に言うと自己防衛的なものです🌟
例えば
試合前に怪我で練習がほとんどでできなかったことを周囲に言いまくっているスポーツ選手
そのスポーツ選手が試合で負けてしまっても怪我による
練習不足が原因で負けてしまったと周りの人は思うので
その選手は激しく落ち込むことはないでしょう
このようにヒトは言い訳を強調することで自分のプライドを守ろうとします🌟
勉強で言えば
テストに自信を持てず勉強する気にもなれない状態で
ゲームをしているとこちらが悪くなってしまいます。
でも、掃除は日常生活の大事な習慣なので
勉強をしない言い訳になり
自分を守ることになるんです🌟
セルフ・ハンディキャッピングを防ぎすぐに勉強に取り掛かれるようにするためには
どうしたらよいかというと
掃除をする必要がない環境に身を置くこと❕❕
当たり前なことですが、環境ってものすごく大切なんです🎵
なので掃除をする必要のない
自習室や図書館を利用すると良いでしょう✨✨
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